ויטמין B12 הוא תועלתן חשובה ביותר לגוף האדם. הוא נחוץ ל מספר תהליכים פיזיולוגיים. לדוגמה יצירת DNA פעילות עצביים תקינה ללא ויטמין B12 יתרכזו הוראות רפואיות בין>דיכאון. ויטמין B12 ניתן להשיג דרך תז�